AD-31

ESTRÉS EN LA LABOR DOCENTE. Estrategias de Afrontamiento

Entrenar en las diferentes técnicas que permiten el afrontamiento y el control del estrés de manera que favorezca la calidad de vida de los docentes en el aula.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

• Ayudar a prevenir, manejar y eliminar los efectos del estrés.
• Aprender a cambiar rápidamente sus reacciones ante el estrés.
• Incrementar su energía.
• Mejorar su bienestar y rendimiento.
• Aumentar su capacidad reactiva y cognitiva.